Weight Loss Booklet - English

Brochure de perte de poids

Voulez-vous perdre du poids mais ne savez pas par où commencer? Voulez-vous construire un régime de perte de poids adapté à vos besoins mais ne savez pas comment procéder? Cherchez-vous des idées de menus qui soutiendront votre perte de poids? Ce guide est fait pour vous.

• Des directives nutritionnelles claires et faciles qui vous aideront à perdre du poids
• Des astuces pour suivre un régime varié et équilibré et obtenir des résultats durables (pas un régime à la mode!)
• Des idées de repas faciles et savoureuses pour atteindre votre objectif de perte de poids
• 7 plans de repas pour 1600, 1800, 2000 et 2200 calories par jour
• Des conseils de mode de vie et de sport pour soutenir votre parcours de perte de poids

Aperçu : Guide et menu !

• Directives nutritionnelles
• Conseils de mode de vie et de sport
• 7 plans de repas avec des astuces pour s'adapter à VOS besoins